Feb 2023

5/2/2023: không dùng suy nghĩ, tâm trí để khai sáng được, chỉ Biết

5:15 dậy tính ghi lại giấc mơ lúc 3am mà làm biếng ko ghi, nằm thầm nói tôi có lucid dream, tôi là Thiền Sư, thiền di chuyển 2 ngón tay, như là đang thiền hành, bị con gì bò lên trán, phản ứng liền lại, lần sau khoan phản ứng để kệ luyện ý chí

10am-11am chờ đón Logan ở cartwright, nghe kênh yourHigherself dạy dù các ý nghĩ tích cực, tâm linh như “tôi ko phải suy nghĩ, tâm trí, bản ngã này” , “mọi thứ chỉ là ảo ảnh”, “không đinh mắc… ” cũng chỉ là ý nghĩ của Tâm Trí. Nếu có những suy nghĩ này, tưởng những suy nghĩ này là của mình, sẽ không tự Khai Sáng được vì không thể dùng tâm trí mà Giác ngộ 

Chỉ có thể dùng Cảm Nhận, cảm giác, 

Nghe Ekart Tolle, nói về khi sống trong Hiện tại, năng lượng spirit chảy xuống, tạo thành trường Tình yêu thay đổi mọi thứ 1 cách chậm rãi từ từ

6/2/2023: tác dụng của năng lượng spirit lúc thiền

11:00am trong rms bankstown centro

Nhận ra việc chính của mọi cái Biết, kể cả Linh hồn này: 

Duy trì state of being: sống trong Hiện tại mọi lúc mọi nơi, không suy nghĩ linh tinh để năng lượng Spirit chảy xuống cơ thể, cải thiện bản thân, thoát khỏi ảo ảnh, lan tỏa năng lượng này ra xung quanh càng tốt 

3:35pm

Chở Logan đi học với cô mới ở KU

Nhận ra tất cả Linh hồn tương tác với nhau, và sẽ cộng hưởng năng lượng, đánh thức ý thức vào đúng thời điểm, nhưng tất cả đều trong Hiện tại 

6:10pm nghe clip của Ekart Tolle 

Conciousness luôn đang tăng lên trong thế giới 3D, sự sáng tạo vẫn đang tiếp diễn. Cách đây triệu năm, thế giới 3D ít awareness hơn bây giờ. Mỗi ngày chúng ta sống trong Hiện tại, năng lượng awareness chảy xuống càng nhiều trong 3D, làm mọi dạng năng lượng có được sự tự nhận biết, có suy nghĩ, linh hồn có thể học hỏi phát triển nhanh hơn

9/2/2023:

Tối trước khi ngủ viết “Tôi biết mình mơ” 100 lần ra giấy: áp dụng cho Lucid Dream, làm realty check

10/2/2023 – 1st sleep paralysis – 1st thiền Nằm Im 2 tiếng đồng hồ tập trung mắt thứ 3!!!!

3:30 am Tỉnh dậy từ giấc mơ đi làm từ thiện, thấy 1 bạn nữ bị bạn trai cởi áo, đứng từ xa không dám ngó, 1 bạn nữ khác ngồi kế xích lại, né ra, bạn Hương xuất hiện 2 người nói về vụ drama của bạn nữ ở trần kia, chuyển cảnh qua làm từ thiện, bị con gì chích chảy máu tay.

Thức dậy từ giấc mơ, áp dụng , không đi vs, nằm THIỀN yên không nhúc nhích 1 tiếng đồng hồ, hình dung mơ lại giấc mơ thiền hành trên cánh đồng mà không được. dậy đi vs, đổ rác, vô nằm Thiền IM RE không nhúc nhích 1 tiếng, cảm nhận tăng năng lượng mắt thứ 3 tăng rõ.

Cuối cùng rơi vào sleep paralysis, cảm giác như rơi vút vào 1 cái hố, thấy 1 bóng đen dòm mình, nhìn trực tiếp vào nói love you. Sau đó nửa tỉnh nửa mê, làm realty check mấy lần, thấy có lúc tỉnh lại, nằm yên lại mơ có ý thức tiếp. gặp 1 số người,

11/2/2023: right time, right place need to be + anger release

Tối tự đi club little saigon 1 mình, vào đó chưa có nhiều người, tính bỏ về nhưng nhận thông điệp “you are at the right place you need to be” nên ở lại, gọi đồ ăn tự enjoy, vượt qua sự thất vọng vì hướng ra bên ngoài để tự do thoải mái là chính mình.

Lúc đầu chưa hòa nhập vào không khí và thoải mái nhảy nhót vì còn ít người và còn rào cản với mọi người, sau đó nhảy tự do để nối đất, kết nối tốt hơn với mọi người xung quanh.

Mơ đi bán đá năng lượng, năng lượng chạm vào người khách giật giật như trúng độc, lấy miệng hút độc ra. Bị ông nào xàm sở, nổi khùng chửi ổng xả được cơn giận ra trong tiềm thức.

12/2/2023: không đồng hóa bản ngã + Rung động đủ đầy từ bên trong + Xử lý nổi sợ, suy nghĩ tiêu cực

Bài học không đồng hóa với cái tôi, tâm trí bản ngã, suy nghĩ: Sáng đi gắn bảng hiệu cho Pet Pavillion bị khách complaint hình in bị mờ, phản ứng lại theo thói quen, sau đó nhận ra đây là bài học và nhận ra ý định thực của khách.

Giải pháp: giải quyết mâu thuẩn bằng đàm phán trong xây dựng, không bị đồng hóa với bản ngã của khách và của bản thân, không bị đồng hóa với thoughtform “unprofessional” của khách cài cắm vào tin nhắn, chỉ quan sát, không tiếp năng lượng vào thoughtform này.

Cảm giác đủ đầy: nhận ra trong tiềm thức đã có sẵn mọi thứ, Ý thức có thể sáng tạo ra mọi của cải, mọi điều kiện vật chất, tinh thần như hạnh phúc, niềm vui, sự phấn khích, cảm giác xúc chạm 5 giác quan cho đến cảm giác viên mãn từ trái tim. Bên trong mình là cả vũ trụ Vĩnh Hằng, mình là cái Biết Trường Tồn Vĩnh Viễn, có thể sáng tạo mọi thứ trong tình yêu bản thân vô điều kiện, không cần phải hướng ra ngoài đòi hỏi gì thêm. Chỉ cần nhắm mắt lại cảm nhận, hình dung tưởng tượng, hay trong Lucid Dream, sáng tạo ra mọi thứ, đi du lịch mọi nơi, ăn uống mọi món ăn của thế giới, trở thành Đấng Giác Ngộ với chánh niệm cực mạnh, rung động cực cao của Bình yên và tình yêu thương, có thể sở hữu nhà cửa, niềm vui, các cảm giác hạnh phúc tột cùng của các giác quan và trái tim.

Khi suy nghĩ tiêu cực xuất hiện: không đồng hóa với nó, tập trung cái Biết/ awareness vào đôi bàn tay, cảm nhận năng lượng ở đó

13/2/2023: dream release anger + thiền công cộng dọn bớt năng lượng không phù hợp cho bản thân và môi trường xung quanh + chơi bóng N20 trải nghiệm ảo cảnh

1am: mơ quát bạn Vi vì chỉ chăm chăm lo chụp mình với 3 người: mình, mẹ, Vi để lấy bằng chứng mà không quan tâm tới cảm nhận hay lợi ích của người khác: release được anger trong tiềm thức vì thức dậy vẫn cảm nhận năng lượng nóng giận đang chảy qua. Nếu có thể thì nên khoan phản ứng theo thói quen cũ mà chậm lại để không đồng hóa với cơn giân, quan sát cơn giận trong mơ để tăng chánh niệm.

3am: dậy rồi nằm im để ngủ lại: mơ sống trong 1 trại camping có 4-5 đứa. Có 1 đứa nhỏ đội nón len có chữ như theo nhóm băng đảng nào đó. Mình thì hay ngồi chung với mọi người và đặt tay vào vùng bụng của 1 em gái giống Mia, và 1 người nữ khác cảm nhận nếp nhăn vùng bụng, khi ngờ ngợ nhận ra tuổi của bạn ấy thì giật mình tỉnh dậy. 5am: Mơ thấy phiên bản bóng tối của mình, ôm lấy và nói yêu thương. Mơ là con của ông này bà kia, là chính tà đủ mọi thể loại. Có lúc bay theo máy bay Cathay hộ tống mọi người đi đâu đó. Lần sau có bay thì nhớ tự hỏi sao mình bay được để cho giấc mơ thành Lucid dream. 7am: mơ giúp đứa nhỏ clean ống thoát nước, đang loay hoay lắp lại nắp lược rác thì cả vỉa hè rung lắc, bà mẹ của đứa nhỏ kêu chắc là do gỡ bàn thờ, nhờ đặt lại bộ bàn thờ lại chổ cũ

Sáng Logan Mum nhắn tin trigger về trách nhiệm đón Logan, nhắn tin trả lời giải quyết mâu thuẩn trong xây dựng, không có năng lượng tiêu cực.

Đi bankstown centro: ngồi thiền 30p ở foodcourt, ngồi thiền 30p trong RMS để gửi rác năng lượng cho Cha Vũ Trụ xử lý

8pm anh Long qua lấy bình nước, 3 người chơi tank bóng, năng lượng bóng cộng hưởng tạo vô số ảo cảnh, 1 số để thực hành lòng biết ơn, sự đối mặt với các bạn rung động thấp, sự tin tưởng chấp nhận, sự tỉnh táo trước các bài học về cái Tôi, sự không mong cầu, tránh bị tâm trí dẫn dắt khi có năng lượng bóng

14/2/2023: đủ đầy là phút giây này – không cần chờ đợi thêm điều gì, đạt được gì, trở thành gì + Awareness tập trung 1 điểm để tắt suy nghĩ của mind

2am-4am: nằm im không nhúc nhích 2 tiếng nhưng không ngủ được vì awareness còn alert, rút kinh nghiệm không uống cafe buổi chiều, và bớt alert khi nằm yên

9:30am: nghe Sam the illusionist nói về Động đất ở Turkish, Dimension vs Density; White Board consciousness: tập trung 1 điểm để tắt năng lượng suy nghĩ của Mind, khi không thực hành tập trung 1 điểm, mind có thể dùng năng lương awareness!!!

12pm: nghe Eckart Tolle “20 Minute Meditation: Special Teaching on Being and Doing” ; don’t let Doing consume you”: Nhận ra sự đủ đầy, hạnh phúc là sự hài lòng với phút giây hiện tại này, không cần chờ đợi, mong cầu, ham hố sự việc ngày mai. Thiên Đường là phút giây này, không cần chờ lên 5D hay chờ Lucid Dream, hay chờ khi Giác Ngộ, khai sáng….

Chiều tối ngồi thiền ngoài ghế trước cửa nhà. Hàng xóm đi về, tính bỏ vô trong, nhưng ngồi lại quan sát nỗi sợ bị phán xét, bị chê cười từ bên ngoài, quan sát cho nỗi sợ trôi qua, ngồi tiếp không đi vô. Sau này mỗi khi muốn làm gì thì tự hỏi coi có đang bị nỗi sợ/ ham muốn điều khiển không -> Công nhận và quan sát các nỗi sợ/ ham muốn này cho nó trôi qua mà không trốn tránh hay bị nó điều khiển hành vi

Tối quan hệ vs bạn Vi, mở ipad youtube nhạc Hoa, có thấy năng lượng hình ảnh trong clip nhảy múa khi quan hệ, cảm giác đủ đầy rồi.

15/2/2023: Soạn ý 5 tin cực vui + Quan sát từng hành vi coi có nỗi sợ/ ham muốn điều khiển ko + nhặt 1 chiếc rác cảm giác như nhặt được thỏi vàng

3am-6am: mơ thám hiểm vùng băng giá, có chổ đông vui, có chổ người bị đóng băng, không sợ, vào nhà quét sơn cho 2 cô gái chủ nhà, quét sơn trắng lên tường có chữ tàu, mở đá tinh thể ra coi bói cho cô chủ, có ý định thân mật với cô ấy.

Mơ được 1 bạn nhỏ dắt đi chơi, thấy trò hưu cao cổ, vào chổ mọi người làm mat xa mặt, tự biến ra xà bông rửa mặt, tự mát xa mặt và quảng cáo cho mấy người xung quanh kỹ thuật của mình để khuyến mãi. Lúc biến ra được xà bông nên tự hỏi mình đang mơ phải không để thành lucid dream. Có chuyện lạ nhưng không thắc mắc. Lần sau tự hỏi sao làm được vậy, mơ rồi mơ rồi!

6:30 nằm im trên nệm chờ 1 tiếng vẫn chưa vào trạng thái paralysis, nằm thiền thực hành lòng biết ơn, sự đủ đầy trong phút giây này không cần chờ đợi thêm lucid dream, hay $, sắc, danh, lợi,

9am ra công viên cho chim ăn hột đậu phộng: tác ý chia sẻ sự đủ đầy của vũ trụ đến cho các thượng đế chim. Lượm 1 chiếc rác cảm hân hoan lâng lâng tương đương nhặt được 1 thỏi vàng, 1 viên kim cương, 1 miếng năng lượng giác ngộ. Ngồi thiền đủ đầy, cám ơn mặt trời, gió, không khí, vui như đang ngồi trên 5D,

10:40am về nhà công nhận có ham muốn quán tưởng về form Hong bên ngoài, tự nghĩ sáng tạo form từ bên trong như trong giấc mơ buổi sáng về 2 cô gái, Quan sát 3 ham muốn: ăn xoài, ham muốn thân mật, đi tè

Chiều ra manly thiền 30-40p, trên đường về ghé park gần sandy beach thiền, cho chim ăn.

16/2/2023: ra vùng an toàn + giải phóng khỏi mối quan hệ bản ngã của Vi

2:10 am Nằm im re 1 tiếng rưỡi, đắp 2 chăn quá nóng, sáng bị đau lưng, đổi nệm thành chăn cho lành. cuối cùng mệt quá ngủ lúc 5am

Mơ ngủ với bạn Vi và Hồng, dắt bạn Hồng lên lầu để đi ngủ, hôn hít các kiểu, chị T xuất hiện, chợt nhớ ra mục đích mơ là để trải nghiệm thành đấng Giác Ngộ, hô to và nhanh “ta là đấng Giác Ngộ” để không bị chèn suy nghĩ tiêu cực, đang cảm nhận năng lượng thì hình ảnh con bạn Hồng xuất hiện, sợ quá tỉnh dậy. Nhận ra khi có awareness trong giấc mơ, tâm trí cũng hoạt động và chèn tiêu cực, cám ơn những nỗi sợ, suy nghĩ tiêu cực này giúp mình đối mặt với chúng mà trưởng thành, phát triển lòng can đảm và ý chí. Bây giờ có awareness trong mơ mà xuất hiện hình ảnh gây ám ảnh, gây sợ hãi thì bình tĩnh đối mặt bằng tình yêu thương vô điều kiện mà không chạy trốn làm tỉnh giấc.

Mơ đi nhà văn hóa in ra mọi thứ, kể cả gạch, là in hoa văn lên miếng sắt vuông rồi lát. có điều góc hơi nhọn đâm đau chân bạn Vi

Bài học về trả tiền nước uống online: không đủ $29 trong cả 2 tài khoản, mượn tài khoản chung của Vi trả, nói là hết tiền vì khách chưa chuyển khoản, trả xong sẵn kêu Vi trả $ nước lần này, Vi không chịu, đọc tin tức thấy có mấy ngàn người ở 5D rồi, liền rao giảng cho bạn Vi về sự buông xả, kể cả tiền bạc, các mối quan hệ, công việc, Vi nói khùng ah.

Tranh luận với bạn Vi về vấn đề tu tập, nói ra ý nghĩ muốn tách ra ở riêng để tu tập là chính mình, không phụ thuộc và đánh mất tự do vì bên ngoài. Và cũng tốt cho bạn Vi để không phụ thuộc và ảo tưởng 3d về mối quan hệ này.

Nằm thiền 2 tiếng, cảm ơn tâm trí đáng yêu biết suy nghĩ, biết phân tích đánh giá, có nhiều điểm đáng yêu như biết ơn, biết ranh giới, biết điều, biết hoạt động, giao tiếp, đi lại, làm việc, ăn uống, biết nghĩ tích cực tiêu cực để luyện tách ra khỏi tâm trí, tăng năng lượng chánh niệm.

Chiều trên đường về ghé ashfield aquatic center leo cây thiền 1 tiếng, thực hành biết ơn sự đủ đầy. Nhận được $ chuyển khoản 1100 + 100 từ crystalcarwash và hf wedding: giải thoát khỏi tắc nghẽn $, xin cám ơn Vũ Trụ Cha về sự giúp đỡ và trù phú này.

Tối Vi về bàn chuyện dọn ra ở riêng để thoát khỏi sự khống chế của các quy chuẩn của mối quan hệ 3d xây dựng trên điều kiện bản ngã.

11-12pm: trận chiến với bản ngã bạn Vi diễn ra dữ dội. Vi hút bóng gào thét chửi rủa. Mình mỉm cười nói chuyện đàng hoàng. Đến khi cần can thiệp mạnh -> can thiệp mạnh cho bạn Vi dừng hút bóng. Nhận ra trước giờ Linh hồn bị điều khiển bởi cái nhân danh “tình yêu bản ngã” của Vi, bản ngã Vi thông qua cái mối quan hệ 3d với các quy chuẩn xã hội để điều khiển, sở hữu, ràng buộc, chiếm hữu tự do của linh hồn. Linh hồn phải phục vụ bản ngã theo các quy tắc xã hội, các đòi hỏi, điều kiện của bản ngã. Khi muốn chấm dứt sự điều khiển này, bản ngã phát rồ và phản ứng dữ dội.

1am khuya: Vi bớt bị đồng hóa với bản ngã, nói chuyện rõ ràng trong xây dựng yêu thương, vẫn share phòng nhưng là xác định rõ ranh giới bạn bè tốt, giúp đỡ tôn trọng nhau mà không bước vào mối quan hệ bản ngã thêm lần nào nữa.

17/2/2023: Thiền Nằm Paralysis mỗi sáng sớm + Hành trình làm chủ tâm trí bản ngã

6:00am nằm im re thiền kiểu paralysis 1 tiếng rưỡi đến 7:20am; không ngủ, cảm nhận cảm giác trên thân, ngó lơ ảo ảnh, học được cách thiền định sâu bằng cách thiền nằm yên paralysis không nhúc nhích!!! Từ giờ cứ mỗi 4-5am sẽ nằm thiền paralysis 2 tiếng để tăng năng lượng chánh niệm mỗi ngày!!!!!!

Lập rõ ranh giới tình bạn, không có trách nhiệm đưa đón bạn Vi đi làm nữa. Nhận ra quá trình thu nhỏ chuyển hóa Bản Ngã 3d cần diễn ra khá triệt để. Hành trình vượt lên làm chủ tâm trí bản ngã cần chuyên sâu, quyết đoán, liên tục mỗi giây phút và song song với quá trình tăng Chánh Niệm sống trong Hiện Tại.

.5 tin cực vui: 1. Chúng ta Trường Sinh Bất Tử, không cần phải tìm thuốc trường sinh, tiên đan cải lão hoàn đồng nữa. 2. Chúng ta là Đấng Sáng Tạo, hạt giống Thượng Đế. 3. Chúng ta không cô đơn, lúc nào cũng có gia đình linh hồn, ông bà tổ tiên, thiên thần hộ mệnh, các vị minh sư, đội hướng dẫn tâm linh, Chân Ngã Thiêng Liêng (higherself) đồng hành. 4. Chúng ta đều là con ông cháu cha; sống trong tình yêu vô điều kiện, năng lượng miễn phí của Cha Vũ Trụ. chúng ta muốn gì được nấy! 5. Trái Đất và tất cả chúng sinh đang thăng lên 5D nơi an lành hạnh phúc, chốn bồng lai tiên cảnh, cõi Niết Bàn, thiên đường hạnh phúc.,

Trưa dán xe van Fantastic cleaning ngoài trời nắng không nề hà, duy trì tâm thoải mái vui vẻ, suy nghĩ vẫn xảy ra nhưng kệ.

Không thể tiêu diệt bản ngã, chỉ cần không đồng hóa với bản ngã mỗi khi bản ngã trồi dậy phán xét, đòi kiểm soát ý nghĩ, tâm trí. Chỉ cần quan sát mà không đồng hóa với bản ngã. Từ từ bản ngã sẽ yên lặng thu nhỏ lại vì yếu năng lượng. – youtube YourHigherself

Trở thành Higherself: vui vẻ hào hứng không cần lý do, chăm chú từng công việc không e ngại, làm bạn với từng nỗi sợ: quan sát kỹ càng từng nỗi sợ, không đồng hóa với cảm xúc sợ hãi vì nó chỉ là 1 ảo ảnh.

9pm post facebook feature image để lan truyền năng lượng tích cực trong mọi người, sẵn tạo nạp năng lượng cho những khẳng định này khi đọc đi đọc lại trong đầu và khi nhiều người đọc.

11pm đi Việt Phố 2 với Ngân Hà, hòa nhịp tăng cường nối đất và kết nối với những người ở đó, sống trong hiện tại lúc nhảy nhót

18/2/2023: Nhúc nhích ngón tay để không đồng hóa với suy nghĩ

1am mới về ngủ, 5am-7:30am nằm thiền im re không nhúc nhích 2 tiếng

8:30-9:30am: nằm thiền im re + Quan sát mắt thứ 3, cảm giác cơ thể + Nhúc nhích ngón cái mỗi khi có suy nghĩ xuất hiện để không bị đồng hóa với suy nghĩ đó

“Hiện Tại là Sức mạnh của tôi”

11:30am YourHigherSelf “You Created Everyone In Your Mind. Including Yourself (Oneness, Non- Duality)”: tất cả các nhân vật 3d, tính cách, cơ thể, tâm trí của họ và mình chỉ là ẢO ẢNH, không có ai cả, tất cả chỉ là 1 awareness đang cá thể hóa dưới nhiều lớp áo để trải nghiệm CUỘC SỐNG, tất cả chỉ là sự sống đang diễn ra

Tối 11pm nhóm bạn Ly Lê qua dùng 1, 2 đường ke, thấy dắt vào ảo cảnh cần chịu trách nhiệm về việc delay của cả nhóm. Nhớ lại câu “anh Nam bơm dùm e quả bóng” “nói dạ”

19/2/2023: tập trung cao độ làm phép tính: thật ra đây chỉ là cách né tránh của tâm trí khi nghĩ về chuyện xấu thì đánh lạc hướng bằng phép tính

Sáng đi chèo sup với các bạn Jennifer và nhóm outdoor tới trưa

2:50pm khi có suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, làm phép tính nhẩm trong đầu: cộng 3 chữ số với 2 chữ số; phép nhân 3 chữ số với 1 chữ số … để chuyển sự tập trung sang việc tính toán cộng trừ

Tập trung cao độ từng cảm giác, động tác, hành động!!!!!!!!!

Tối ăn sn xong dùng ke keo bóng, rất nhiều bài học được thông qua cùng mọi người. Con xin cám ơn các bài học và các vị thầy đã giúp con! Tất cả những ảo cảnh trải nghiệm và bài học quý báu.

Bài học vi tế 1: sợ bị khống chế/ sợ mắc sai lầm trong sự chọn lựa: thấy năng lượng bóng và năng lượng ke dắt, dùng hình ảnh a Long, Hương, Phương kêu gia nhập nhóm gì đó… Nhận ra chỉ là ảo cảnh, để mọi thứ thuận theo tự nhiên nên kết thúc việc chơi bóng mà kêu mọi người đi về.

Bài học vi tế 2: sự tự phán xét bản thân: tiềm thức còn sự dằn vặt bản thân nên hiện ra ảo cảnh mình bị đáng đời. Nhận ra bài học tha thứ cho bản thân hoàn toàn vì tất cả là trải nghiệm của linh hồn.

Bài học vi tế 3: sợ không làm tròn trách nhiệm:

Bài học sợ có suy nghĩ tiêu cực: thấy ảo cảnh suy nghĩ tiêu cực làm mọi người mắc kẹt trong địa ngục, ráng tìm cách suy nghĩ tích cực lên, tăng tần số bla bla. Chỉ cần feel. cho phép tất cả.

20/2/2023: cái Biết chỉ biết, không đồng hóa với suy nghĩ, cảm xúc, cơ thể. tâm trí chỉ nói chuyện với tâm trí + không phán xét mèo

sáng trở lại cảm giác yên bình, không còn vướng mắc. Bỏ cà phê, uống chanh mật ong buổi sáng

Cảm nhận chánh niệm awareness được tăng trưởng mỗi ngày.

Nghe YourhigherSelf về “how to transcend mind attacks effortlessly” we are the awareness. the thoughts come & go, cannot use mind to argue or fight against mind, just be conscious. Thoughts do not happen to me, because there is no me, thoughts happen to thoughts. The awareness is formless, do not identify with the thoughts, no put attention to thoughts. Just BE, and aware of everything. Nothing can happens to Awareness, as awareness is formless, like space… allows things to happen, without reject or involve or identify with the mind. thoughts… thoughts are meaningless. Get excited when the mind start talking, because awareness has more chance to practice “BE in presence”.

The awareness can feel the body, but not the feeling of the body, allow the body feel, just notice we are here, any concepts, imagination be noticed by the awareness. thoughts are talking thoughts, dont identify of them… there is no voice of consciousness. cái Biết không có cảm xúc, không có suy nghĩ, chỉ có nhận biết các thứ này, nên các thứ này không phải tánh Biết

Đọc facebook Tú Nguyễn về việc không phán xét người khác như chúng ta không phán xét con mèo khi nó làm đổ vỡ đồ, vì ta hiểu tâm thức của bạn mèo thế nào. Tốt nhất là chỉ tập trung hành trình phát triển bản thân.

Tối Nói ra sự thật với bạn Vi về chuyện đi show Mono với nhóm bạn Hồng, Ngân Hà. Cảm thấy nhẹ nhõm khi không cần che giấu gì

21/2/2023: SPACIOUSNESS TỪNG VIỆC NHỎ/TỪNG HƠI THỞ/ TỪNG LỜI NÓI/ TỪNG BƯỚC CHÂN từ Hướng đối diện + Khi thiền bị vọng niệm (bị suy nghĩ dắt)

7:40am: công nhận có nỗi sợ nghĩ xấu khi mở tin nhắn điện thoại, thấy số điện thoại anh Long, thấy hình Logan sợ bị nghĩ xấu nên vội vàng kéo màn hình xuống. Đối diện và công nhận nỗi sợ đó bằng cách mở lại những tin nhắn và hình ảnh để xem, quan sát nỗi sợ trôi qua. Cảm nhận “space” quan sát các cảm giác, suy nghĩ

Sáng uống chanh mật ong, đi toilet, mind nhớ lại cảnh đáng đời. Nhận ra tiềm thức còn sự phán xét. quan sát cho trôi qua, tác ý lúc dội bồn cầu

7:59am: nhận cách dùng phép tính nhẩm để cho tâm trí bận rộn chỉ là 1 cách trốn tránh nỗi sợ tâm trí bản ngã suy nghĩ về chuyện xấu. Feel the space

8:04 am trong đầu nghe tiếng hát văng vẵng: để kệ thì tự biến mất khi tập trung làm việc

8:53am đang quét nhà thì bỏ ngang để tính gửi hình savvy electrician, tập trung quét xong đã

Đang nghe sam the illutionist thì ý nghĩ xấu xuất hiện: phán xét hành động của gia đình linh hồn: nhận ra suy nghĩ này , cho trôi qua trong “space”

Nghe lại kỹ thuật hình dung linh hồn xuất ra, ở phía đối diện cơ thể, quan sát cơ thể để tắt nguồn năng lượng của mind.

Nghe lại Eckart Tolle: cảm nhận “spaceciousness” đằng sau trong từng lời nói, từng hành động; 50% being spaceciousness + 50% doing: cân bằng cuộc sống

Cảm nhận spaceciousness/ HIỆN TẠI trong từng việc nhỏ xíu hằng ngày + từng lời nói + từng nhịp thở

nhận ra mỗi suy nghĩ xấu xuất hiện chỉ là để mình tập trung hơn vào hiện tại!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cám ơn, cám ơn, cám ơn

Chiều: làm ở sans souci. trao đổi với mấy bạn carwash về việc thu gom chai nước nhựa donate bảo vệ môi trường, lượm rác, lượm chai nước trước mặt họ làm gương. Ra biển lượm rác, ngồi thiền cùng nhóm Minh Tâm trên Zoom: cảm thấy năng lượng thật tuyệt

Tối: qua nhà Candy, trao đổi về thức tỉnh, chở Ly Lê về, trao đổi về nghiệp gia đình khi 1 người tỉnh thức.

Nghe thầy Viên Minh giảng về cách xử lý khi thiền mà vọng niệm khởi: cứ để niệm khởi, quan sát cho đến khi thought đó biến đi, không dùng mọi cách để đè nén thought xuống, hay xua thoughtform đi

22/2/23: KHÔNG PHÁN XÉT BẢN NGÃ; KHÔNG sợ THOUGHTFORM niệm “chỉ là ảo ảnh” “Chúng ta là 1; Chúng Ta Formless “Các form này chỉ là ảo ảnh” – Quan sát mọi cảm giác, mọi lời nói, mọi hành động!!!! + Siêu ý thức trải nghiệm các phân mảnh

1am nằm mơ bị mất xe, khi tìm lại được ở đồn cảnh sát: nói chuyện tử tế với vị cảnh sát khi bị người này tra hỏi, hạch sách, la mắng… thức dậy cảm thấy tốt

3-5am: uống red pill luciddream nằm thiền im re, chờ paralysis mà không có

Gần sáng có được mind attack hình ảnh hoạt hình la ó um sùm… Ra ngoài trước cửa ngồi thiền ngoài trời, Vô nhà nằm lại thấy, cho ánh sáng trắng từ nguồn hòa tan tất cả hình ảnh này

Sử dụng kỹ thuật xuất hồn phía đối diện để quan sát cơ thể đang ngồi thiền, ý nghĩ “cắt sợi dây bạc xuất hiện” sợ quá mở mắt. Sau đó nghĩ lại đó chỉ là 1 thoughtform, mình sợ gì nó, thế là xuất ra quan sát tiếp

7:10AM vô nằm lại trên sàn nhà, vẫn được mind attach dẫn dắt

7:30 am: bài học Vi nói 2 lời về việc giữ đồ hay trả đồ cho bạn Candy, không bị suy nghĩ tiêu cực dắt, mà nói là không cần hơn thua với bản ngã, không cần phán xét bản ngã của Vi vì bản ngã vốn như vậy rồi.

10:15am được mind attack by thought: ego said bạn không xứng đáng bla bla… chỉ có ego mới suy nghĩ như vậy. Đây là 1 eog thoughtform đang tấn công 1 ego thoughtform khác. Bản thân Ego là ảo ảnh. Còn linh hồn bất tử là cái Toàn Thể, là Vũ Trụ cá thể hóa, là cái formless, linh hồn phải trải nghiệm mọi thứ để trưởng thành, cái gì không trải qua sẽ không học được. Và vũ trụ là 1 sân chơi, với đủ mọi trò chơi được Cha Vũ Trụ thiết kế để Linh hồn trải nghiệm học tập.

Cả Vũ Trụ này tràn ngập tình yêu và ánh sáng, không ai phán xét ai, chỉ có bản thân ego tự dằn vặt ego mà thôi hehe.

Hành trình phát triển linh hồn là 1 trò chơi dài tập mang tên: “VƯỢT QUA ẢO ẢNH”: 1. Ảo ảnh về sự chia cách: thấy mình tách biệt với mọi người ; 2. Ảo ảnh về tính nhị nguyên: phán xét thiện ác, tốt xấu, đúng sai; hay dở, – 3. Ảo ảnh về Thời gian: sống trong quá khứ nghĩ về tương lai – 4. Ảo ảnh về nỗi sợ và ham muốn 5. Ảo ảnh về sự bám chấp; dính mắc của bản ngã.

Cách vượt qua ảo ảnh” thiền; theo dõi hơi thở mọi lúc; Khi thấy, nghe, xúc chạm:

+ Niệm”Chỉ là ảo ảnh” – “Các form này chỉ là ảo ảnh tạm thời”

+ “Chúng ta là 1; Chúng Ta Formless”

+ Siêu ý thức đang ngắm nhìn các phân mảnh trải nghiệm

Chiều: dọn nệm single, insulation rolls, carpet, trả loa 800w; dọn karaoke; dọn ghế dài trước cửa thành nệm trên xe van -> tidy up đón năng lượng tích cực tươi mới

Sửa destop power supply: lúc mới hư: không panic mà nghĩ là chắc Vũ Trụ muốn mình khỏi làm?? Cảm thấy biết ơn computer đã phục vụ mệt mài

Tối: đi ăn Valet cabra vs bạn Vi đãi; cám ơn Vũ Trụ thông qua bạn Vi cho con ăn uống ngon lành no nê, còn được phát triển tâm thức: nhìn mọi người ngồi ăn, liên tưởng siêu ý thức đang tự đóng vai từng cá thể giao tiếp với nhau. cám ơn vì lời nhắc tuyệt vời này

Ghé cabra woolworths mua trái cây gặp bạn Lâm! chúng ta là 1!

23/2/23: cảm nhận trạng thái BIẾT ƠN 24/7. Dùng trạng thái Biết ơn để sống trong Hiện Tại 24/7 + we are One; we are formless + các form chỉ là ảo ảnh + cách tăng tần số + cách thiền khi có suy nghĩ: Nghe suy nghĩ như đang nghe 1 người bên ngoài đang nói chuyện. + cách sống trong hiện tại

12am – 7am: không uống luciddream pills, mơ rất nhiều giấc; mỗi lúc tỉnh niệm we are One, we are formless love light energy; các form chỉ là ảo ảnh; hoopponopono; cộng hưởng năng lượng/ quan hệ tập thể với nhiều dạng form khác nhau!

7:20am dọn dẹp thùng bóng, rác trước cửa nhà: đón năng lượng mới; thực hành lòng biết ơn + cộng hưởng bạn Vi: tất cả chúng ta là Một; we are formless! các form chỉ là ảo ảnh tạm thời

7:45am: cảm ơn Vũ Trụ đã sinh ra con từ không biết gì, cho con đi học từ vương quốc khoáng sản, cây cỏ, côn trùng, động vật, chó mèo, đến con người với linh hồn sơ sinh, linh hồn trưởng thành, linh hồn già,

Thực hành biết ơn 24/7 bằng cảm nhận, cảm giác (thỏa mãn, đủ đầy, trọn vẹn, hào hứng, phấn khởi, hạnh phúc… khi làm 1 việc, nói 1 câu, nghĩ 1 điều, đi 1 bước, thấy 1 cảnh, nghe 1 tiếng, thở 1 hơi) … để tăng chánh niệm, tăng sống trong Hiện Tại, tăng kết nối cơ thể, tăng kết nối cảm xúc!!!

Nghe yourhigherself 5 cách sống trong Hiện Tại: 1. Theo dõi hơi thở 2. Theo dõi động tác tay chân 3. Quan sát bên trong cơ thể 4. Nghe 5. Chờ suy nghĩ kế tiếp!

Các cách tăng tần số: 1. Nói lời cảm ơn! 2. Thiền 3. Thở chánh niệm 4. Quan sát bên trong cơ thể 5. Let go, be present

Cách thiền đúng: Biết mình đang thở, đang cảm giác gì trên thân. Khi suy nghĩ khởi sinh, quan sát không đồng hóa, để suy nghĩ tự trôi qua. Nghe suy nghĩ như đang nghe 1 người bên ngoài đang nói chuyện. Khi cảm xúc xuất hiện, quan sát không bị dắt theo, để cảm xúc tự trôi qua.

Thiền động: Mỗi cuối 1 hành động kèm theo 1 lời cảm ơn cùng cảm giác hân hoan, hỉ lạc, hạnh phúc tràn đầy, sẵn sàng hiện diện!!!!

24/4/2023

4am: thực hành lòng biết ơn: 1 linh hồn như mình như là 1 hạt cát trên 1 bãi biển trong vô hạn các bãi biển, trong vô hạn các hành tinh…. thiếu dư 1 linh hồn Vũ trụ chẳng mập chẳng ốm đi tẹo nào, nhưng 1 hạt cát đối với mình là cả 1 đời, là vô hạn các trải nghiệm, là cả cuộc sống của mình. Con xin thuận theo Tự Nhiên, xuôi dòng, sống khiêm cung, hòa ái, vui vẻ, sẵn sàng, trân trọng từng khoảng khắc hiện tại để hòa vào dòng chảy phục vụ cộng đồng, vì sống tốt cho mọi người cũng là sống tốt cho bản thân mình vì tất cả chỉ là MỘT! Con xin cám ơn, cám ơn, cám ơn!

Khi có cảm xúc khó chịu trồi lên (tức giận, đau, chán, buồn) QUAN SÁT CHO CẢM XÚC ĐÓ ĐI QUA, HÍT THỞ NGAY TẠI CHỔ KHÓ CHỊU ĐÓ SẼ LÀM CƠN ĐAU DỊU LẠI

Dán xe bungalow granny flat: nghiệm ra vừa được làm việc, được thiền trong lúc làm việc, được trả tiền công cho thiền luôn! Không cần phải đòi hỏi vào rừng sâu núi thẳm học thiền và vẫn có thu nhập.

Thiền khi làm việc: quan sát tay chân, động tác

Thiền khi lái xe: quan sát hơi thở, cảm giác ở bụng

Thiền khi gõ máy tính, nhắn tin điện thoại: quan sát các ngón tay

Thiền khi nằm: quan sát cảm giác trên thân: năng lượng trong các luân xa

Thiền khi đi lại: quan sát chân, tay

Thiền khi nói: quan sát miệng, lưỡi

Thiền khi ăn: quan sát hàm, vị giác

Tiếp xúc với mỗi người trân trọng như đang tiếp xúc với Higherself của họ. Mỗi người là 1 phân mảnh của Higherself! Quý mến và tôn trọng! VÀ MỖI NGƯỜI ĐÃ LÀ HIỆN THÂN CỦA HIGHERSELF, MÌNH KHÔNG CẦN LO CHO HÀNH TRÌNH CỦA AI HAY CẦN CHỈ BẢO AI CẢ! CHỈ TẬP TRUNG VÀO HÀNH TRÌNH BẢN THÂN!

Đi show Mono, nhận ra khi bị bản ngã dắt, nhìn xung quanh sẽ là năng lượng ngã. HẠN CHẾ TỐI ĐA bị CẢM GIÁC SHAME, LO SỢ, HAM HỐ… .

25/2/2023: Quan sát năng lượng cơ thể, suy nghĩ mỗi giây! Mỗi người là hiện thân HIGHERSELF: ko cần mình xen vào hành trình của họ

Khi quan sát năng lượng cơ thể, nếu suy nghĩ tiêu cực chớm xuất hiện, ghi đè lên bằng sự chú ý sâu ở hiện tại. Khi cảm xúc về chuyện cũ trồi lên thì quan sát để cho trôi qua không dính mắc

Làm mọi việc thật chậm…chậm…chậm để cảm nhận sự di chuyển của tay chân… đừng nôn n ó n g v ì m ì n h c ó t ấ t c ả t h ờ i g i a n t r ê n t h ế g i ớ i v ì m ì n h b ấ t t ử

N ế u l à m m ộ t v i ệ c n h a n h q u á t h ì l à m đ i l à m l ạ i n h i ề u l ầ n ! ! !

Được chị Nhung cho 2 cây rau đây; rau ngót; rau quế; mua 3 bó rau đắng

26/2/20233 dọn dẹp nhà cửa

Nằm ngủ nướng mà suy nghĩ về này nọ lọ chai rất năng động

Ngài Brian & Nick & higherself kích hoạt cảm xúc được hối thúc, được chỉ trích phán xét, quan sát các cảm xúc này, xong ngồi xuống trả lời email, tin nhắn trong xây dựng yêu thương.

Mua đất, cây về trồng khu vườn: rau ôm; lá lốt, ngò gai, rau đay; rau thơm địa trung hải, rau

Tối ăn xong nói chuyện điện thoại với Mẹ, Tối đi bộ ra yagoona park, cảm giác phởn phơ, ngồi thiền, đi train lên city, lúc về năng lượng đổ xuống mạnh, ngủ trên train

Tối đổ rác lớn, dọn dẹp được tủ quần áo, bàn tivi, ghế dài, ghế ottoman, sống ít đồ lại, đón năng lượng mới!

27/2/202
Mơ 2 giấc mơ: như phim tiên hiệp đi gặp các đấng cõi cao; phụ giúp bang chủ đi chống giặc; có người hi sinh cho bang chủ

Thiền với nhóm bạn Việt Nam qua link youtube offline: năng lượng mắt thứ 3 mạnh

Học cách dùng trái tim cảm nhận mọi thứ, không dùng tâm trí: lúc gõ máy tính, lúc tắm, lúc uống

28/2/2023: thôi miên ngước nhìn 1 điểm

Chiều xịt thuốc gián cả khu nhà, bỏ ra ngoài thiền thôi miên theo clip Nguyễn Thọ Tuấn Anh; nhìn ngước 1 điểm đến khi mỏi mắt buồn ngủ thì nhắm lại, kết nối tiềm thức.

Đi bộ ra park tám vs bạn Hồng về citizenship và plan về vn 18/4

Tối ra ngoài xe van, đậu đường nhỏ kế park ngủ cho khỏi nghe mùi thuốc xịt gián;