CHỮA LÀNH LUÂN XA 3
Chữa lành Luân Xa 3 – Luân Xa đám rối mặt trời – màu vàng – ý chí; lòng tự TIN
Dấu hiệu tắc nghẽn hoặc mất cân bằng luân xa 3: Xấu hổ khi bị người khác phán xét
+ Về Tâm Lý:
- khi còn nhỏ ta bị cha mẹ la mắng à tổn thương nặng nề kìm nén à mình tồi tệ như lời cha mẹ nói à lớn lên dùng những lời nói nặng nề tương tự để nói với người khác
- Làm hài lòng mọi người à không dám nói KHÔNG à ức chế = tắc
- Tự ti mặc cảm
- sợ bị trừng phạt, cảm thấy xấu hổ về bản thân.
- Hoạt động thái quá làm mất cân bằng: mẫu hình “kẻ độc tài” cái Tôi lớn -> Tự cao; Tự ái; Sĩ diện -> Kiểm soát người khác -> kẻ bắt nạt; áp bức ; Hung hăng; ích kỷ
- Hài hòa: Tự tin bản thân; thoải mái tin tưởng bản thân; có quyền lựa chọn tư duy; có năng lượng và ý chí tạo ranh giới lành mạnh; giữ vững lập trường mà vẫn tôn trọng người khác; được Trao Quyền;
Cách CHỮA LÀNH luân xa 3:
BUÔNG BỎ HẾT!!! – ĐỪNG LO
+ Đang Lo Sợ/ lo lắng / tránh né cái gì -> nhận ra để buông bỏ tất cả mọi thứ
+ Đang gắn bó, dính mắc cái gì? Gắn bó tình cảm; cố chấp ; có chấp niệm; định kiến = tắc năng lượng -> buông bỏ hết
+ Khám phá cái mới: thử điều mới lạ; làm việc khác thói quen
+ Giải phóng cơn giận bị dồn nén 1 cách lành mạnh: hét to vào gối; đấm không khí; hát lớn; viết ra giấy -> đốt bỏ
+ Can đảm chịu trách nhiệm; sai thì nhận lỗi và sửa; không đổ lỗi người khác
+ Hài hước; đùa giỡn: càng nghiêm túc/ nghiêm khắc càng bị ngắt kết nối với bản thân
+ Lời khẳng định:
- BUÔNG BỎ, BUÔNG BỎ HẾT!!!
- “THA THỨ, THA THỨ HẾT!”
- Tôi can đảm nhận lỗi; sai thì sửa thôi! Làm gì căng! Khinh nhờ! Sợ VÃI LINH HỒN!!
- “Nắng chíu lung linh muôn hoa dàng – Mình xin lỗi, mình xin lỗi được chưa!”
+ Phơi nắng: tạo nhiều vitamin D -> hết lo lắng + Ăn uống: các loại hạt; đậu; gia vị vàng: gừng nghệ; Trái cây màu vàng: chuối; chanh; cam quýt;
Phần 5: TÌM HIỂU VỀ LUÂN XA 3 Manipuraka (रं):
Solar Plexus Chakra (luân xa đám rối thái dương) nằm ở khu vực phía trên rốn khoảng 2’-3’ (5.08 cm-7.62 cm), đốt sống thắt lưng. Nó được liên kết với tuyến tụy, đám rối thái dương của hệ thần kinh giao cảm (phát sinh từ các đoạn dưới lồng ngực, xương ức).
Solar Plexus Chakra- luân xa đám rối thái dương là một luân xa mạnh mẽ, được kết nối với sức mạnh cá nhân của chúng ta, gắn liền với hành động, quyền lực và lòng tự trọng. Việc giữ cho luân xa này luôn được khỏe mạnh và cân bằng là rất cần thiết.+ Giúp phân phối năng lượng hoạt động giữa các luân xa trên và dưới.+ Giúp bạn chữa lành các rối loạn và tăng cường khả năng miễn dịch.+ Giúp mang lại sức mạnh ý chí và củng cố nhân cách (điều chỉnh bản ngã nếu nó hoạt động không chính xác).+ Giúp mang lại cho chúng ta lòng tự trọng và dễ dàng thu hút sự thành công.
Solar Plexus Chakra- luân xa đám rối thái dương là một luân xa nằm trong dạ dày cung cấp năng lượng cho hệ tiêu hóa (hấp thụ và đồng hóa thức ăn khi được ăn vào).
Solar Plexus Chakra- luân xa đám rối thái dương chịu trách nhiệm về tâm trí và đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết bình thường.
Solar Plexus Chakra- luân xa đám rối thái dương có biểu tượng hình tròn màu vàng với 10 cánh hoa sen màu xanh lam (giống như màu xanh của ngọn lửa). Bên trong là một hình tam giác hướng xuống. Hình tam giác ngược 
được thể hiện cho nguyên tố lửa và sức mạnh biến đổi của trung tâm năng lượng này. Lửa biến vật chất thành năng lượng có thể dùng để đẩy, di chuyển về phía trước.
- Luân xa thứ 3 hoạt động kém hiệu quả có thể biểu hiện bằng cảm giác bị từ chối và bất lực dẫn đến “tâm lý nạn nhân”. Trở nên thiếu quyết đoán, lo lắng và có xu hướng đổ lỗi cho người khác, coi thế giới bằng sự hoài nghi.
- Luân xa thứ 3 hoạt động thái quá hoặc cởi mở quá mức thường hách dịch và độc đoán, sở hữu, cạnh tranh và tham vọng.
- Các phương pháp giúp bạn quân bình luân xa 3 – Solar Plexus Chakra:
- Phương pháp chữa lành luân xa 3 bằng đá (stone). Bạn có thể đeo đá như đồ trang sức, và cũng có thể đặt trên bàn làm việc hoặc dưới gối nằm. Những loại đá sau đây sẽ giúp luân xa 3 của bạn được cân bằng:* citrine* amber: hổ phách* sunstone* yellow jasper* golden tiger eye: mắt hổ vàng* yellow jade* golden calcite* yellow topaz
- Phương pháp chữa lành luân xa 3 bằng thực phẩm: Bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày một số loại thực phẩm dưới đây để kích hoạt và chữa lành luân xa 3 của bạn.* squash: bí đao* sweet potatoes: khoai lang* yellow and orange peppers: ớt vàng và cam* lemons: chanh* corn: bắp* yellow pears: lê vàng* golden apples: táo vàng* brown rice: gạo lức* oats: yến mạch* pumpkins
- Phương pháp chữa lành luân xa 3 bằng năng lượng hiện đại là tinh thể chữa bệnh và liệu pháp hương thơm. * Chamomile: hoa cúc la mã* Bergamot: cam bergamot* Cedarwood* Rosemary: hương thảo* Lemon: chanh * Ginger: gừng* Cinnamon: quế* Clove: đinh hương
- Bạn cũng có thể chữa lành luân xa 3 bằng cách luyện tập những động tác tăng cường sức mạnh trong các môn thể thao khác nhau. Ngoài ra phơi nắng và tập hít thở sâu bằng bụng cũng giúp ích cho sự cân bằng của luân xa này.
- Khi luân xa Solar Plexus được cân bằng, bạn sẽ có khả năng quyết đoán, thực hiện ý chí của bạn một cách dễ dàng và dẫn đến một kết quả tuyệt vời. Sẽ giúp bạn có được mối quan hệ hài hòa hơn với mọi sự việc xảy ra xung quanh bạn.
- Con vật đại diện cho luân xa 3: RAM
- Vị thần đại diện cho luân xa 3: Rudra*, Lakini*DB 09/10/2020USA, California @ 1:42 AMEdit: 01/24/2022 @ 5:50 PM
